Weiße Nahrungsmittel sind Lebensmittel mit heller oder weißer Farbe, wie Milch, Reis, Kartoffeln, Blumenkohl und Joghurt. Sie liefern wichtige Nährstoffe und Energie, sollten jedoch in einer ausgewogenen Ernährung mit buntem Gemüse und Obst kombiniert werden. https://weiße-diät.de/