৩. সব সময় চোখকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। চোখের সমস্যার মধ্যে অন্যতম সমস্যা হচ্ছে চোখে ঝাপসা দেখা। যদিও এই সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি বয়স্কদের হয়ে থাকে। তাই আমাদের নিয়মিত শাক – সবজি খাওয়া দরকার। যত বেশী সবুজ শাক- সবজি খাওয়া যাবে তত আমাদের জন্য উপকারী। শাক সবজিতে থাকা গ্লুকোমার কারণে কেউ অন্ধ https://shastobd24.com/