मधु, शर्करा युक्त तिलों से होम करने पर मनुष्य वश में होते है। The normal practice is always to chant the mantra 108 moments day-to-day. On the other hand, The key part is regularity. If 108 repetitions truly feel mind-boggling in the beginning, start with a smaller selection you can https://www.youtube.com/watch?v=CQDKEh9UjJA